七天旅游先去东营然后威海，蓬莱，乳山，日照回济南，我是从事旅游业的导游，做导游八年了。这个问题我来给回答。首先就这个问题总结一句话：路过东营，观景蓬莱，购在威海，吃在日照，玩在临沂。东营，是山东省最东北部的地级市，这里以胜利油田最为出名，沿海大部分的区域都是湿地，鲜有好的沙滩。黄河在这里入海，著名的景点是黄河口湿地，因黄河在这里入海，淡水与盐水有盐度差，所以会看到黄河水与海水的交汇线，如果时间充足，可以在此观看日出日落。
这里著名的特产小吃是黄河刀鱼，味道非常鲜美，大街小巷餐馆里都有售卖。个人观点，东营可以做一个临时落脚点，不可留的时间太多。蓬莱，第二站建议先走这里。在地图上的路线蓬莱的下一站才是威海。蓬莱属于烟台，这里著名的景点很多，有国家5A级旅游景区蓬莱阁，还有5A级旅游景区八仙渡等。笔者建议首先游玩蓬莱阁，这是著名的海上仙山，神话传说，历史人文，风光景色都是排第一位的。如果时间充足可以去看看八仙渡，戚继光故里等景区。
蓬莱紧靠大海，也盛产海鲜，在这里就不推荐了。给推荐的是烟台最著名的两样特产，一是烟台的苹果，这个季节正是苹果收储的好时节，随处可见的果园就可以买到价廉果优的好苹果。二是葡萄酒，烟台市是国际葡萄酒城，这里盛产葡萄酒，遍地欧洲巴洛克风格的葡萄酒庄，不仅可以进去参观，而且可以免费品酒，喜欢的话可以就地购买优质的葡萄酒。
威海，与烟台市相邻，沿海呈月湾状。是我国著名的旅游胜地。著名的景点华夏城，但是门票超贵。特别推荐的景点是威海的标志幸福门，这个景点就是当年秦始皇东眺大海，渴望成仙的地方，特别有纪念意义。乳山隶属于威海，著名景点大乳山旅游度假区。这里盛产海鲜，生蚝。到了威海，特别推荐得是韩国城，威海是中韩贸易的中心城市，被称为中国的韩城，这里韩国文化与中国文化交融，韩文化气息很浓。随处可见的韩国商贸城，免关税产品非常多，价格低的惊人。当然，满大街的韩国料理也是一定要去品尝的。
日照，日照市的名字来源于日出初光先照，是一个非常美的海滨城市。这里的沿海旅游景点众多，从南往北依次是灯塔，万平口，森林公园等等。因为万平口是收费景点，现在大家基本不去。推荐去世界帆船赛基地，这里景色很美，如果夏天游泳就去乔家墩子旅游度假区，那里沙滩很细，而且不收费。到了日照一定要去一个景点，这个景点是河山风景区，这里有汉字摩崖石刻世界之最日照二字，这是日照的标志。
日照沿海鱼码头众多，盛产海鲜，西施舌被毛主席称赞，乌鱼蛋在清代就是宫廷贡品。这里海鲜众多，海参，鲍鱼，生蚝，虾米等等众多。吃海鲜最近海的地方是水芙蓉，最实惠的是日照人家，要是想带海鲜回家就去金阳批发市场，但是必须要早起。临沂，是沂蒙老区，面积众多，这里是中国著名的商品批发城，不建议去临沂市区，而是去临沂的沂水县，因为从日照回济南途径沂水，而沂水旅游景点众多，雪山彩虹谷，天然地下画廊都值得去看看。
临沂的小吃就是煎饼，如果到了沂水就去沂水地标美食赵家巷子，这里美味众多。还有的朋友说到第一天到东营，如果走济东高速建议从东营南下，因为价格能比垦利便宜三十元，因为系统不能分辨你是走的济东还是济青北线。下高速往东城方向行驶至东一路向北至南一路，到达市植物园，游玩后沿南一路向南行至沂河路向东至东二路向南至潍河路向东，右手边湿地公园直行至胜利大街向北，右手边清风湖公园，沿胜利大街直行至府前大街，是市政府驻地，新世纪广场，向左转行至东三路向北直行走到头向东S直行至新发饭店。
特色黄河古道鲫鱼汤，酱闷嘎鱼，香炸黄河刀鱼，大闸蟹，饱餐一顿后出门向东至红绿灯向北沿S行驶至入海口有路标未到前基本都是直行由于天气原因不一定能看到海河交汇可以看到丹顶鹤、灰鹤、老等、大天鹅等等鸟类，向东直行可参观海上采油，向北还可以沿路去护海大堤钓螃蟹，可原路折返节约时间也可去仙河镇上高速，建议在东营东城住一宿再走，因为八九十月沿海城市酒店价格挺高，而且行程太远太累。
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